宅配弁当おすすめ4選｜味・栄養・手軽さで比較して選ぼう

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冷凍宅配弁当は、調理の手間を減らしながら、自宅で食事を用意できる便利なサービスです。
一方で、国産食材へのこだわり、メニューの種類、栄養面への配慮、制限食への対応など、サービスによって特徴が異なります。

ここでは、わんまいる、DELIPICKS、宅配弁当のタイヘイ、メディミールの4サービスを比較します。
味や手軽さ、栄養バランスなど、自分が重視したいポイントを確認してみてください。

4つの冷凍宅配弁当を比較

サービス	主な特徴	調理方法	おすすめの人
わんまいる	国産食材100％を使用した冷凍おかずと冷凍弁当	湯せん・流水解凍・電子レンジ	食材や手作り感を重視したい人
DELIPICKS	シェフ監修の150種類以上のメニュー	電子レンジで温める	自宅でレストランのような料理を楽しみたい人
宅配弁当のタイヘイ	専門医監修・管理栄養士が献立を作成	電子レンジで約6分	栄養バランスや塩分、エネルギーに配慮したい人
メディミール	管理栄養士と医療専門チームが関わる制限食	電子レンジで温める	制限食の種類や相談体制を重視したい人

わんまいるには、個食包装の冷凍おかずセット「健幸ディナー」と、ワンプレートタイプの「美食弁当」があります。

健幸ディナーは国産食材を100％使用し、合成保存料と合成着色料を使用していません。
主菜1品と副菜2品がそれぞれ個別に包装されており、温かい料理は湯せん、冷たい料理は流水解凍で用意できます。

美食弁当も国産食材を100％使用し、調理段階で食品添加物を使用していないワンプレートタイプです。
電子レンジで温められるため、調理や洗い物の手間を抑えたい人にも検討しやすいでしょう。

初回限定５色セット→5,780円（税込・送料別）500円引き・2回目は6,280円になります。
送料1,080円かかります。（北海道、沖縄、一部離島2,645円）

DELIPICKSは、ミシュラン星付きレストランでの勤務経験があるシェフが全メニューを監修している冷凍宅配弁当です。

150種類以上のメニューが用意されており、フレンチやエスニックなど、自炊では作る機会が少ない料理も取り入れられています。
届いたお弁当は、電子レンジで温めて食べられます。

利用開始時に好みの味付けや苦手な食材などの質問に回答すると、その内容に合わせて料理が提案されます。
ご飯は雑穀米を選べるほか、半量をブロッコリーに変更することも可能です。

定期コースがお得・初回限定2,300円OFF（最低注文金額5,000円税抜）
2回目以降まとめ買いがお得・最大20％オフ（最低注文金額5,000円税抜）
定期コース縛りなし

配送地域は、南東北、関東甲信越、北陸、東海、関西とされています。利用前に配送対象地域を確認してください。（送料かかります）

宅配弁当のタイヘイは、専門医が監修し、管理栄養士が献立を作成している冷凍宅配弁当です。
70種類以上のメニューが用意され、国内工場で製造後、急速冷凍されています。

ヘルシー御膳のおかずは、1食あたりエネルギー200kcal前後、食塩相当量2.2g以下に調整されています。
電子レンジで約6分温めるだけなので、栄養成分を自分で計算する負担を減らしたい人にも向いています。

ヘルシー御膳のほかにも、糖質少なめの食事、やわらかさに配慮したソフト御膳、たんぱく調整食、ごはん付き御膳などがあります。

ヘルシー御膳おかずの定期購入は、7食セット5,480円（税込）で、1食あたり783円です。
定期購入は全国送料無料で、配送間隔の変更やスキップにも対応しています。

メディミールは、看護師、理学療法士、言語聴覚士などで構成される専門チームが監修し、管理栄養士が献立作りや調理に関わっている冷凍宅配食です。

カロリー制限食、たんぱく質・塩分制限食、糖質制限食、塩分制限食、バランス健康食などが用意されています。
噛む力や飲み込む力に不安がある人向けには、ムースやわらか食もあります。

調理段階では食品添加物や合成着色料を使用せず、加工食品もできる限り避けています。
電子レンジで温められるため、制限内容に配慮した食事を手軽に用意したい人に検討しやすいサービスです。

管理栄養士が電話対応を行っており、制限食の選び方や食生活について相談できます。
初回7食セットは、5,270円（税）になります。
初回は送料無料と記載されています。

4つのサービスは、同じ冷凍宅配弁当でも特徴が異なります。

価格だけでなく、調理方法、食事の内容、配送地域、定期購入の条件なども確認し、自分や家族の生活に取り入れやすいサービスを選びましょう。